Biljni koktel

Ako kod kuće imate zalihu ljekoviti biljaka, slobodno malo eksperimentirate i pripremite vlastitu mješavinu. Od svake biljke uzmite pola šake. Tako na primjer za kupku možete upotrijebiti lipu, kamilicu, metvicu, ružmarin, anis, lavandu, kadulju... Upotrijebite ono što imate. Od spomenutih biljaka spravite uvarak ili pak ih stavite u vrećicu i potopite na dno kade.

Kupke za jačanje i smirivanje

Prva kupka
Sastojci:

• 100 g orahovog lišća
• 100 g lišća divljeg kestena
• 100 g mladica smreke

Spremite uvarak s tri litre vode kuhajte 20 minuta, ocjedite, ohladite i ulijete u kadu.
Temperatura kupke neka bude 37ºC i u njoj se kupajte 15 minuta.

Druga kupka
Sastojci:

• 50 g cvijetova lavande
• 50 majčine dušice (vrtne)
• 100 g mladica jele
• 100 g orahovog lišća

Sve sastojke stavite u vrećicu, te u kadu u kojoj je vrećica ulijete vruću vodu. Kada se kupka rashladila na 37ºC, okupajte se.

Kupka s kaduljom

Ova kupka je prikladna za nečistu kožu, lošeg izgleda.

Sastojci:
250 g kadulje
šaka kamilice.
Spremite uvarak. Kadulju nikako nemojte stavljati direktno u kadu, jer stavlja smeđi trag.

Kupka od hrastove kore

Prikladna je za masnu i nečistu kožu. Ujedno i osvježuje organizam, pa ćete se nakon nje osjećati svježe i lako.

Za kupku su vam potrebne četiri šake hrastove kore, koja se mora u vodi kuhati 20-ak minuta. Kada ste dobili uvarak, procijedite tekućinu i dodajte ju kupki, koja ne smije biti pretopla.

Kupka od ružinih latica

Dvije šake svježih, mirisnih latica od ruže stavite u vrećicu i uronite u vruću kupku.